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毎日スマホと筋トレ!効率的な腕立てができる【Runtastic Push-Ups】

 

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腕立て専用アプリ【Runtastic Push-Ups】の紹介。

 

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無料

 

Android DL

 

有料

Apple DL

Android DL

 

 

無料版でも腕立ての回数を記録・確認するだけなら問題ないですが、有料版を変えると様々な機能が搭載されています!

 

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このアプリは腕立ての回数を記録・保存してくれるアプリ。

スマホ/タブレットを床に置き、鼻の先で画面を押すと回数が記録されます。

 

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腕をきちんと曲げないと鼻で画面を押すことができないので結構きついです。

 

そして、日に日にノルマが増えていくので甘えずに腕立て伏せをこなすことができます!

 

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私は最近筋トレをするようになって、今では腕立て20回程度できるようになりました。元が元なのでこれでも大満足です!

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